fbpx
Rodchakra afbalancering

Rodchakra afbalancering

Jeg har sammensat denne video med fokus på rod chakraet. Rod chakra energien handler om overlevelse tryghed og selvtillid. Det er i dette energicenter, du mærker dit fundamentale fysiske behov som mad, vand og ly, samt behovet for at føle dig tryg og knyttet til...
Min vinkel på kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga Kundalini Yoga har været en fast del af min daglige praksis siden 2017. Jeg har brugt yoga de sidste 20 år. Mit ønske om at udvikle min praksis og finde dybere ind i yogaens univers, og om at formidle yoga til andre, ledte mig til...
Et enkelt fuldmåne ritual

Et enkelt fuldmåne ritual

De fleste af os er opmærksomme på, når det er fuldmåne. I hvert fald på skyfrie nætter, hvor solens reflektion via månen lyser op både ude og inde. Der er en særlig magisk stemning, når månen sender solens reflektion ned til os. Vi mærker storheden i Universet, og kan...
Min Kundalini Yoga rejse

Min Kundalini Yoga rejse

Kundalini Yoga er yoga for krop, sind og sjæl Før jeg mødte Kundalini Yoga i 2017 havde jeg dyrket yoga næsten dagligt siden jeg blev akut sygemeldt med ondt i ryggen i 2001. Faktisk har jeg altid været yoga-fan, men det var først da min ryg sagde fra, at jeg startede...
Værdien af en daglig spirituel praksis

Værdien af en daglig spirituel praksis

Jeg har haft en daglig spirituel praksis i 20 år nu. Det er blevet en så uundværlig og integreret del af min hverdag, at jeg ikke rigtig tænker over det længere. Det startede med en sygemelding med rygproblemer efter en periode med massiv stress og mange tunge løft. I...
Imbolc: Tid til handle på ideerne

Imbolc: Tid til handle på ideerne

Kan du mærke det? Energien er skiftet markant her hen over månedsskiftet. Januar har været mørk og lidt tung her i 2020. Vinteren er grå og brun, sneen er fraværende og her hos os på landet har vi haft mudder overalt. Nye tanker har ulmet, nye tiltag er i støbeskeen,...
Vintersolhverv – Yule

Vintersolhverv – Yule

I dag er det vintersolhverv. Årets korteste dag – den dag hvor du virkelig har muligheden for at mærke dybt ind i dig selv og hente det frem, som du er klar til at slippe, brænde og efterlade i fortiden. Og til at sætte nye, kærlige intentioner for de næste 12...
Vi smutter på Kundalini Yoga festival i Frankrig

Vi smutter på Kundalini Yoga festival i Frankrig

Skulle vi smutte til Kundalini Yoga festival sammen? Torben og jeg har været optaget af spiritualitet og personlig udvikling altid, også før vi mødte hinanden for 25 år siden. Vi har haft hver vores redskaber på rejsen, selv om vi har gået side om side. De sidste par...