Det kan krystaller hjælpe os med

Det kan krystaller hjælpe os med

Måske har du det ligesom mig. Jeg er en af dem, som altid har haft krystaller i mit hjem. De dukkede bare op, og jeg kan huske hvor og hvornår jeg fik hver eneste af dem. Lidt som nære venner, som altid er der for mig. Kender du det?  Da jeg opdagede krystaller...
Rodchakra afbalancering

Rodchakra afbalancering

Du har sikkert hørt om chakras. Chakras er en del af vores spirituelle anatomi. Vi er energi-væsener. Vi er spirituelle sjæle, som har taget bolig i en fysisk krop. Kroppen er energi, og vores energi er organiseret i et fint system, som de fleste af os ikke kan se....
Min vinkel på kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga Kundalini Yoga har været en fast del af min daglige praksis siden 2017. Jeg har brugt yoga de sidste 20 år. Mit ønske om at udvikle min praksis og finde dybere ind i yogaens univers, og om at formidle yoga til andre, ledte mig til...
Mala knuder på to forskellige måder

Mala knuder på to forskellige måder

Hvis du vil lave din egen mala kæde med 108 perler, må du i gang med at lære at binde knuder. Det er naturligvis muligt bare at trække perlerne på en snor, altså uden knuder. Men resultatet bliver bare virkelig meget smukkere og mere lækkert, hvis man binder en lille...
Et enkelt fuldmåne ritual

Et enkelt fuldmåne ritual

De fleste af os er opmærksomme på, når det er fuldmåne. I hvert fald på skyfrie nætter, hvor solens reflektion via månen lyser op både ude og inde. Der er en særlig magisk stemning, når månen sender solens reflektion ned til os. Vi mærker storheden i Universet, og kan...
Min Kundalini Yoga rejse

Min Kundalini Yoga rejse

Kundalini Yoga er yoga for krop, sind og sjæl Før jeg mødte Kundalini Yoga i 2017 havde jeg dyrket yoga næsten dagligt siden jeg blev akut sygemeldt med ondt i ryggen i 2001. Faktisk har jeg altid været yoga-fan, men det var først da min ryg sagde fra, at jeg startede...
Værdien af en daglig spirituel praksis

Værdien af en daglig spirituel praksis

Jeg har haft en daglig spirituel praksis i 20 år nu. Det er blevet en så uundværlig og integreret del af min hverdag, at jeg ikke rigtig tænker over det længere. Det startede med en sygemelding med rygproblemer efter en periode med massiv stress og mange tunge løft. I...