Min vinkel på kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga Kundalini Yoga har været en fast del af min daglige praksis siden 2017. Jeg har brugt yoga de sidste 20 år. Mit ønske om at udvikle min praksis og finde dybere ind i yogaens univers, og om at formidle yoga til andre, ledte mig til...
Mala knuder på to forskellige måder

Mala knuder på to forskellige måder

Hvis du vil lave din egen mala kæde med 108 perler, må du i gang med at lære at binde knuder. Det er naturligvis muligt bare at trække perlerne på en snor, altså uden knuder. Men resultatet bliver bare virkelig meget smukkere og mere lækkert, hvis man binder en lille...
Min Kundalini Yoga rejse

Min Kundalini Yoga rejse

Kundalini Yoga er yoga for krop, sind og sjæl Før jeg mødte Kundalini Yoga i 2017 havde jeg dyrket yoga næsten dagligt siden jeg blev akut sygemeldt med ondt i ryggen i 2001. Faktisk har jeg altid været yoga-fan, men det var først da min ryg sagde fra, at jeg startede...
Værdien af en daglig spirituel praksis

Værdien af en daglig spirituel praksis

Jeg har haft en daglig spirituel praksis i 20 år nu. Det er blevet en så uundværlig og integreret del af min hverdag, at jeg ikke rigtig tænker over det længere. Det startede med en sygemelding med rygproblemer efter en periode med massiv stress og mange tunge løft. I...
Vi smutter på Kundalini Yoga festival i Frankrig

Vi smutter på Kundalini Yoga festival i Frankrig

Skulle vi smutte til Kundalini Yoga festival sammen? Torben og jeg har været optaget af spiritualitet og personlig udvikling altid, også før vi mødte hinanden for 25 år siden. Vi har haft hver vores redskaber på rejsen, selv om vi har gået side om side. De sidste par...