Mærker du også forandringerne?

Mærker du også forandringerne?

Vi bliver udfordret fra mange sider. Medierne fortæller som sædvanlig historier om knaphed, krise og diverse trusler udefra. Det kan virkelig anbefales at skrue sit nyhedsindtag ned til et minimum, hvis man tror på, at tanker og ord skaber resultater i vores fysiske...
Hvad er en MALA meditationskæde?

Hvad er en MALA meditationskæde?

En mala meditationskæde er en cirkulær og ubrudt kæde – uden lĂĄs –  med 108, 54 eller 27 perler. En traditionel mala bruges til at tælle matras og bønner eller til at gentage positive bekræftelser og intentioner. Ordet mala betyder en krans. En mala er en...
Rodchakra afbalancering

Rodchakra afbalancering

Du har sikkert hørt om chakras. Chakras er en del af vores spirituelle anatomi. Vi er energi-væsener. Vi er spirituelle sjæle, som har taget bolig i en fysisk krop. Kroppen er energi, og vores energi er organiseret i et fint system, som de fleste af os ikke kan se....
Min vinkel pĂĄ kundalini Yoga

Min vinkel pĂĄ kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga Kundalini Yoga har været en fast del af min daglige praksis siden 2017. Jeg har brugt yoga de sidste 20 år. Mit ønske om at udvikle min praksis og finde dybere ind i yogaens univers, og om at formidle yoga til andre, ledte mig til...