Giv dig selv en unik håndlavet mala

Giv dig selv en unik håndlavet mala

Jeg vil gerne invitere dig ind i den fortryllende verden af mala kæder – smykker som ikke blot er smukke at bære, men som også kan åbne døren til fordybelse, nærvær og en dybere forbindelse til dig selv og universet. En mala kæde er ikke kun et stykke...
Hvad er en MALA meditationskæde?

Hvad er en MALA meditationskæde?

En mala meditationskæde er en cirkulær og ubrudt kæde – uden lås –  med 108, 54 eller 27 perler. En traditionel mala bruges til at tælle matras og bønner eller til at gentage positive bekræftelser og intentioner. Ordet mala betyder en krans. En mala er en...
Min vinkel på kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga

Min vinkel på kundalini Yoga Kundalini Yoga har været en fast del af min daglige praksis siden 2017. Jeg har brugt yoga de sidste 20 år. Mit ønske om at udvikle min praksis og finde dybere ind i yogaens univers, og om at formidle yoga til andre, ledte mig til...
Min Kundalini Yoga rejse

Min Kundalini Yoga rejse

Kundalini Yoga er yoga for krop, sind og sjæl Før jeg mødte Kundalini Yoga i 2017 havde jeg dyrket yoga næsten dagligt siden jeg blev akut sygemeldt med ondt i ryggen i 2001. Faktisk har jeg altid været yoga-fan, men det var først da min ryg sagde fra, at jeg startede...
Værdien af en daglig spirituel praksis

Værdien af en daglig spirituel praksis

Jeg har haft en daglig spirituel praksis i 20 år nu. Det er blevet en så uundværlig og integreret del af min hverdag, at jeg ikke rigtig tænker over det længere. Det startede med en sygemelding med rygproblemer efter en periode med massiv stress og mange tunge løft. I...